総合格闘技は、パンチ・キック・投げ技・関節技・絞め技など

のあらゆる技が含まれた何でもありの格闘技です。

様々な技を修得できるのでバランス良く体を鍛え特別なトレー

ニングを行わなくても自然と基礎筋力がUP⇑して行きます。

練習は選手を目指す方はより実践的にトレーニングを行い、

健康やダイエットを目的とした方には個人のレベルに合わせ

て練習を進めて行きます。

「Studio Spin On MSD護心道」では、怪我しない、怪我をさせな

い、そして楽しく長く続けられる格闘技ジムを目指しています。

格闘技の経験が無い方、女性の方、体力に自信が無い方で

も安心して練習ができます☆

格闘技に興味がある方は、是非一度 体験練習にお越しくださ

いませ。

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指導員：総合格闘技団体ZST所属　鈴木廣二